Om min tilnærming

Jeg er her for å hjelpe deg

Diego Armando Alarcon:
Jeg er 39 år, jobber nå som selvstendig næringsdrivende og er under utdanning for å bli PT (Personlig Trener) gjennom AFPT (Akademiet for Personlig Trening). Mine allerede utdannelser innenfor akkurat dette feltet er Anatomi, Fysiologi og Treningslære - sammen med Muskelterapi. Veien har vært lang og veldig erfaringsrik for å rekke opp til dit hvor jeg er nå.

Tidligere gründer for en frivillig organisasjon hvor mine oppgaver var å motivere og inspirere mennesker med forskjellige fysiske og psykiske utfordringer i hverdagen. Samt holde motivasjonsforedrag og drifte det.

Har vært Trenings-Instruktør i 7 år og holder sessions i form av Cycling, HIIT (High Intensity Intervall Training), Running, Pure Strength, Tabata, CrossFit, Senior Strength og Svømming.

Jeg har vært innom en stor del av Idrett og Sport, som har gitt meg masse erfaring ifh til idrettsskader, slitasjer, forebygging og rehabiliteringstrening. En av mine største bragder innenfor lagsport var i Amerikansk Fotball. Hvor jeg startet i 5 divisjon og endte opp med å spille i 1 divisjon og internasjonalt. I desse årene lærte jeg viktigheten av hard trening, spesifisert trening, dedikasjon, oppturer, nedturer og ikke minst hvor stor betydning et godt og sunt kosthold har å si, i kombinasjon av trening og aktivitet.

Mine mål er å forbedre folkehelsen. Jeg ønsker å bidra til en sunnere livsstil og en forlenget aktivitetsrytme hos den enkelte.

Jeg mener at ved en god aktiv og varierende livstil og ikke minst med riktig støtte og motivasjon - er mulighetene store for å kunne øke veksten av en bedre helse, forebygge sykdommer og helbrede det allerede inntrufne.

-Diego-